BodyPump Stryrketräning med skivstång i grupp. Ett pass för både killar och tjejer som passar lika bra för den erfarna tränaren som för nybörjaren. Instruktören är specialutbildad och licensierad och guidar dig till rätt teknik.
	Body Balance Under en timme tränar du styrka, balans och rörlighet hämtat från bl.a. yoga och pilates. Rörelserna är anpassade för den moderna människans behov och miljö och görs till följsam musik.
	Core 30-minuter tuff och rolig träning som stärker musklerna i buken, bålen och ryggen.
	Strip Aerobic Prova på den hetaste träningen direkt från Hollywood, - en upplevelse fylld av skratt, svett och heta moves. Bodyattack är ett intervallträningspass som främst tränar konditionen. Det är en komplett träningsform som låter dig träna hela kroppen. Aerobic Rörelse och koordinationsträning. Sammansatta stegkombinationer i olika svårighetsgrader bildar ett komplett träningsprogram. Yoga En klass med inriktning på både kropp och själ. Här tränar du balans, rörlighet, styrka samt avslappning. Ett pass för alla.